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Author:LovelyEngelfish
お肌をしっかり健康に保つことの大切さは
後になって気付く事が多いかもしれません。
日ごろの習慣をきちんと身に付けるだけではなく、
しっかりしたお手入れの理論を知ることも大切。
そんな手助けになれば良いなと思います。



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佐伯チズ式スキンケア特集
佐伯チズ式美容法・スキンケアの実践。 佐伯チズ式を取入れて美肌への近道w

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佐伯チズのクレンジング


みなさん、現在どのようなクレンジング剤を使用していますか。
オイルクレンジングを使っている人も、たくさんいるのではないかと思います。
しかし、オイルクレンジングというのは、台所用洗剤と同等の界面活性剤が使用されているのです。
肌の弱い方の中には、台所用洗剤でお皿を洗っていたら手が荒れてしまったという経験をしたことがあるのではないでしょうか。
肌の表面は、たんぱく質で作られているのですが、台所用洗剤に含まれている界面活性剤は、このたんぱく質をグチャグチャにしてしまう性質があります。
すなわちお肌をボロボロししてしまうという性質があるということです。
とすれば、同じ界面活性剤を含んでいるオイルクレンジングを使用してクレンジングをしているとお肌は大変なことになります。
考えただけでも恐ろしいことです。

そこで、佐伯チズさんが推進している、佐伯チズ式クレンジング方法のご紹介です。
使うクレンジング剤は、ミルククレンジング剤です。
佐伯チズ式コットンや脱脂綿を使用して、コットンを目元や口元から顔全体へと広げていくように使用していきます。
まず最初に、水でコットンをぬらして、両手でコットンを挟み、水気を軽くとります。
そして次に、両手でクレンジング剤をしばらく暖めて、クレンジング剤を顔の中心から外側へと広げていきます。
クレンジング剤を洗い流すときも、顔を両手で丸く包み込むようにして優しく洗い流しましょう。
綺麗な肌を作りたいと思うなら、面倒くさがっていてはいけません。
美しくなりたいと思うなら、それなりの努力をしなくてはいけないのです。


佐伯チズのコットンがローソンにある


佐伯チズさんが推奨するお金をかけることなくキレイになる方法がとても気に入っています。
なかでも最も気に入っているのが、コットンパックです。
コットンを水に浸してから化粧水を含ませていき、そのコットンを1枚ずつ剥がして顔にパックするだけ。
しかしコットンパックをする上で、やっぱりコットンは肌にいいものを使用したほうがいいみたいです。
薬局で購入した安物のコットンでは少々ゴワつきます。
そう思っていた矢先に、テレビにまた佐伯チズさんが出演していて、佐伯チズさんプロデュースのコットンがローソンで販売しているじゃないですか。
それを見てすぐに、自転車でローソンまでコットンを買いに行きました!
大きさが異なる2種類のコットンがありますが、大きいほうが私には使いやすかったです。

佐伯チズさんの推進する肌断食を週末行っています。
肌に化粧品を全く与えない日を3日間続けることにより、肌本来の回復力が取り戻されて美肌になるというものです。
化粧水も乳液もクリーム、ましてやメイク用品などは一切使用しません。
メイクをやむ得ずするときはクレンジングだけを使用します。
顔を本当にぬるま湯で洗うだけです。

高価な化粧品を使用し続けるのは、肌にとって飽食状態になるんです。
そうすると肌本来の機能が徐々に衰えていきます。
衰えていくのを防止するために時々スキンケア用品を抜いて肌をリセットさせます。
これを人間の食事にたとえて肌の断食というのです。



佐伯チズ式保湿スキンケア方法


乾燥肌対策プルプルのお肌にする保湿スキンケア方法

スキンケアの基本というのは、肌の保湿と言われることからもわかるように、乾燥した肌やお肌が水分不足になっているのは美肌の大敵なのです!
乾燥した肌というのは、シワやシミの原因にもなってしまいますし、肌トラブルを色々引き起こしてしまう根本的な原因となってしまいます。
ただ一時的に肌が乾燥しているだけと安易に思わず、お肌に出ているトラブルの危険信号と考えるようにしましょう!
乾燥肌対策で思いつくのが、保湿を一番に思いつくと思いますが、そのお肌の水分の補給にも2種類あり、化粧水などを使用して体外から保湿させる方法と、水を飲むことで体内から保湿させる方法があります。
スキンケアと考えれば大抵の人は肌の表面のケアを思いがちですが、体外からの保湿と同じように、体内からの保湿もとても大切だということを覚えておかなくてはなりません。
体内からの水分補給としての目安は、1日2リットルくらいお水を飲むようにしましょう。
ちょっと大変だと思うでしょうがこまめに飲むように心がければ、けっして飲むことのできない量ではありません。
美への意識が高い女優さんやキレイなモデルさんなどは、かならずミネラルウォーターを多量摂取しています。
そして、乾燥肌対策水分補給に加えてもう1つ大切なのが油分補給です。
乾燥している肌に大切なのが、水分と油分のバランスなのです。
肌の油分が必要な理由には、肌にある水分が蒸発しないように防ぐ役割があるからです。
しかし、洗顔をすることによって油分が完全に洗い流されてしまい、肌の水分がどんどんと外に逃げてしまうのです。
なので、佐伯チズさんは「顔を洗うのをやめなさい」と言うのです。
みなさんが普通に行っている洗顔料を使用した洗顔が、誤っている洗顔方法だということを強く強調しています。
化粧品メーカーなどでは、売り上げを上げるために進めていますが、クレンジング+洗顔といったダブル洗顔はもってのほかなのです。
乾燥肌の方は特にぬるま湯を使ってのやさしい洗顔方法に切り替えてみてはどうでしょうか。



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